Το άγχος ή stress αποτελεί τη μάστιγα των τελευταίων 10ετιών. Επιστημονικά, το άγχος αναφέρεται ως ένα είδος δυσάρεστης συγκίνησης. Άλλα είδη δυσάρεστων συγκινήσεων είναι η θλίψη και ο θυμός, αλλά το άγχος διακρίνεται από αυτά, από το γεγονός ότι συνδέεται πάντοτε με έναν επαπειλούμενο κίνδυνο. Όταν νιώθουμε ότι κινδυνεύουμε, η φυσιολογική αντίδρασή μας είναι να αισθανθούμε άγχος. Το άγχος είναι ο τρόπος µε τον οποίο το σώµα µας προετοιμάζεται να αντιδράσει απέναντι σε απειλές και κινδύνους.
Πολλές είναι οι ασθένειες που είναι επικίνδυνες για τη ζωή του σημερινού ανθρώπου, αλλά το άγχος δρα ύπουλα και επηρεάζει την ποιότητα ζωής...
Πολλά προβλήματα υγείας, αν δεν έχουν κάποια παθογενή αίτια, αποδίδονται από τους γιατρούς σε ψυχοσωματικές εκδηλώσεις, που έχουν ως βάση τους το άγχος..
Πόσοι από εμάς δεν άκουσαν ως διάγνωση από κάποιο γιατρό, «το πρόβλημά σας είναι το άγχος»..; Κάποια ιδιαίτερη συνταγή για την καταπολέμησή του δεν υπάρχει και η ρήση των περισσότερων ειδικών είναι «βρείτε μόνοι σας τον τρόπο για να απαλλαγείτε από αυτό» πριν καταφύγετε σε κάποιο ηρεμιστικό χάπι…
Παρατηρείται συχνά και το φαινόμενο οι απόψεις των ειδικών να διίστανται: «όχι άγχος …γιατί σκοτώνει» ή «λίγο άγχος που ελέγχεται… είναι και δημιουργικό»
Στην εποχή που διανύουμε, με τους γρήγορους ρυθμούς και τις συσσωρευμένες ανάγκες και υποχρεώσεις, υπάρχει άγχος για όλα. Άγχος για τις διαπροσωπικές σχέσεις, για το χρόνο που τρέχει, για την καθημερινότητα, για τη δουλειά…
«Κάποια επαγγέλματα είναι από τη φύση τους περισσότερο αγχογόνα από κάποια άλλα. Τέτοια επαγγέλματα είναι εκείνα που συνεπάγονται σχέσεις με ανθρώπους, απαιτούν τη λήψη γρήγορων αποφάσεων ή οι αποφάσεις που λαμβάνονται μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Μεταξύ άλλων οι Cooper, Cooper & Eaker (1988), αναφέρουν ως ιδιαίτερα αγχογόνα τα ένστολα επαγγέλματα όπως και αυτό του πυροσβέστη..
...Το στρες που νιώθουν οι πυροσβέστες παρουσιάζει μεγάλες διακυμάνσεις. Πέρα από τους μόνιμους στρεσογόνους παράγοντες, υπάρχει η πιθανότητα της ξαφνικής αύξησης του στρες, ιδιαίτερα σε καταστάσεις όπου βιώνουν έντονο κίνδυνο για τη ζωή τους ή κάποια ψυχολογική σύγκρουση. Το γεγονός αυτό δεν μπορεί να ελεγχθεί εκ των προτέρων και έχει να κάνει με την ίδια τη φύση της εργασίας.» (άρθρο σελ.14 «Έρευνα για το εργασιακό στρες και την επαγγελματική εξουθένωση στο Π.Σ.») Οι πυροσβέστες βέβαια απολαμβάνουν ψυχική ικανοποίηση, όταν π.χ. σώζουν ζωές, πράγμα που υπερκαλύπτει το όποιο άγχος μπορεί να υπάρχει!
Κατά την καλοκαιρινή περίοδο, ενώ σε άλλα επαγγέλματα, οι ρυθμοί της δουλειάς χαλαρώνουν, για τους πυροσβέστες το άγχος φθάνει στο ζενίθ του και ξέρουμε όλοι τους λόγους..
Πιστεύουμε όμως, ότι με σωστή και διαρκή εκπαίδευση, με απαραίτητα υλικά εφόδια, αλλά και με λίγο.. δημιουργικό άγχος, πολλές δυσκολίες (βλέπε αντιπυρική περίοδο) μπορούν να ξεπεραστούν..
Καλή δύναμη σε όλους..